BUCHTIP/154: Wassergymnastik für alle (DOSB)
DOSB Presse - Der Artikel- und Informationsdienst
des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB)
Wassergymnastik für alle
Übungsprogramme und Stundenbilder im nassen Element
Wassergymnastik ist in ihren gesundheitlichen und sonstigen Anwendungsmöglichkeiten dank der besonderen Eigenschaften des Wassers wie Auftrieb, Druck und Widerstand der Gymnastik an Land weit überlegen. Längst ist sie daher als Bewegungstherapie, Funktionsgymnastik, aber auch Fitnesstraining im Sport- wie auch im Präventions- und Rehabereich etabliert. Zudem ist sie für alle Alters- und spezielle Zielgruppen (Senioren, Kinder, Schwangere etc.) geeignet. Übungs- und Kursleiter, Trainer und Sportlehrer können mit Hilfe dieses Buches schnell ein individuelles Wassergymnastikprogramm zusammenstellen. Wer wenig Vorbereitungszeit zur Verfügung hat, kann zudem auf fertige Beispielstunden zugreifen. Die Vielfalt der zum Einsatz kommenden Geräte garantiert zudem Spaß und beugt der Monotonie des Übungsalltages vor. Der Titel richtet sich durch die zahlreichen Abbildungen im Übungsteil natürlich auch an diejenigen, die Wassergymnastik unabhängig von einer Gruppe betreiben möchten.
Cornelia Bleul-Gohlke: Wassergymnastik:
3. stark überarb. Auflage 2007, 128 Seiten,
276 farb. Abb., kt., Euro 14,95,
ISBN 978-3-7853-1729-7, Bestell-Nr. 343-01729
erschienen im Limpert Verlag
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Quelle:
DOSB-Presse Nr. 14-15 vom 3. April 2007, BÜCHER, Seite 45
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veröffentlicht im Schattenblick zum 5. Mai 2007